Марафон «Перезагрузка»
5 ШАГОВ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ И ЭНЕРГИИ
- Цена2 900 ₽ вместо 7 500 ₽
- ДлительностьПрограмма 5 дней + доступ навсегда
Марафон «Перезагрузка» для вас, если вы:
-
Часто чувствуете упадок энергии и утомляемость – даже без нагрузки. -
Работаете сидя или мало двигаетесь, и чувствуете зажатость в тазовой области и ослабление эрекции. -
Иногда возникает неуверенность в постели или тревога перед близостью, в том числе из-за преждевременной эякуляции. -
Редкая половая жизнь и ощущение, что «тело забыло, как это работает». -
Хотите чувствовать больше силы, уверенности и живости в теле каждый день.
На марафоне нет соревнований.
Есть практика, понимание и возвращение связи с собственным телом.
Есть практика, понимание и возвращение связи с собственным телом.
Приветствие
Марафон «Перезагрузка»
Что вы получите за 5 дней
- Разгрузите таз и улучшите кровообращение в ключевых мышцах.
- Научитесь контролировать и расслаблять тело, чтобы оно откликалось на возбуждение естественно.
- Снизите внутреннюю тревогу, почувствуете уверенность и спокойствие.
- Поймёте, когда нужна помощь врача, а когда всё можно восстановить самостоятельно.
- Вернёте контакт со своей телесностью и ощущение мужской силы без напряжения.
Программа марафона
- День 1Простата и застой — что и когда помогает.
- День 2Как снять тревогу и включить управление телом (работа над преждевременной эякуляцией).
- День 3Сексуальный ритм и телесный контакт в паре.
- День 4Мягкий валик для промежности, дыхание и упражнения Кегеля (работа над укреплением эрекции).
- День 5Как поддерживать кровоток в тазу и не навредить организму.
Автор и ведущая марафона
Ирина Леонидова
Врач мануальный терапевт, остеопат, эксперт по сексуальному здоровью
мужчин и женщин.
мужчин и женщин.
Формат и стоимость
Марафон проходит в закрытом чате в Telegram
- Онлайн-формат – смотрите материалы
каждого дня в удобное время. - Каждый день 3 вида материалов – урок, упражнение и голосовая настройка.
- Практики для дома 10-15 минут в день.
- Доступ к материалам навсегда.
Отзывы мужчин о "Перезагрузке"
- Мне 35, и в какой-то момент заметил, что проблема даже не столько в теле, сколько в постоянном внутреннем напряжении. Начинаешь себя контролировать, накручивать, и из-за этого только хуже. В программе понравилось, что всё коротко, понятно и без лишней воды. Отдельно удивили голосовые: сначала не думал, что они так зайдут, а в итоге именно после них стало легче расслабляться. Голос очень спокойный, сразу по-другому настраиваешься. После «Перезагрузки» стало меньше тревоги и больше ощущения, что я снова нормально чувствую себя в своём теле.Алексей, 35 лет
- Давно понимал, что сидячая работа, усталость и возраст уже дают о себе знать: появилась зажатость, слабее эрекция, меньше энергии, меньше уверенности. В «Перезагрузке» понравилось, что всё собрано очень удобно и по делу, без перегруза. Упражнения простые, но чувствуется, что полезные. И отдельно хочу отметить голосовые настройки: они реально помогают снять внутренний зажим. Плюс сам голос Ирины очень успокаивает, после прослушивания совсем другой настрой. Для меня это оказался очень хороший и своевременный формат. Уже есть первые результаты. Спасибо!Константин, 53 года
- После нескольких неудачных ситуаций появилась тревога перед близостью. Из-за этого начинаешь слишком себя контролировать, и всё становится только хуже. В программе мне как раз понравилось, что она не уходит только в разговоры, а даёт конкретные вещи, которые можно делать: упражнения, работа с тазовой областью, дыхание, понятные объяснения, что вообще происходит с телом. После этого появилось ощущение, что я не просто переживаю, а реально могу себе помочь и уже начало получаться понемногу. Все коротко и по делу. Спасибо, Ирина Викторовна.Олег, 46 лет
- Купил программу скорее из интереса, без больших ожиданий. В итоге понравилось, что всё подано очень спокойно и понятно. Упражнения простые, но при этом чувствуешь, что они не случайные, а действительно собраны с пониманием, что и зачем делать. Для меня полезными были и сами уроки, потому что многое встало на свои места: где можно помочь себе движением, где важно не перегружать организм, на что вообще обращать внимание в этом возрасте. После программы осталось хорошее ощущение легкости и подвижности в теле. Благодарю врача за заботу о нас!Андрей, 67 лет
-
Цена
2 900 ₽ (только в марте)
-
Длительность
5 дней + доступ навсегда
